العناية بالبشرة فى شهر رمضان

العناية بالبشرة فى شهر رمضان مع دخول شهر رمضان وساعات الصيام الطويلة خصوصا فى الصيف والاضطراب الذى يحدث بسبب تغيير ساعات النوم والاكل تتعرض البشرة الى الشحوب و الجفاف و تفقد الكثير من نضارتها و جمالها و تزداد التجاعيد و تتكون الهالات السوداء تحت العين, العناية بالبشرة فى شهر رمضان تحافظ على بقاء بشرتك نضرة متألقة.العناية بالبشرة فى شهر رمضان تتضمن مجموعة من الخطوات البسيطة التى يمكنك ادائها فى اى وقت وتبدأ بـ
1- تنظيف البشرة
تنظيف البشرة هو الخطوة الاولى فى العناية بالبشرة فى شهر رمضان و يفضل استخدام منتجات تحتوى على البرافين و الجلسرين لانها تعمل على ترطيب البشرة و منع جفافها والاحتفاظ بالماء داخلها.
2- تقشير البشرة
الخطوة الثانية فى العناية بالبشرة فى رمضان هو تقشير البشرة من ان الى اخر للتخلص من الخلايا الميتة استخدمى مقشر للبشرة مناسب خفيف لا يحتوى على حبيبات لا يؤذى بشرتك او استخدمى وصفات طبيعية لتقشير البشرة.
3- ترطيب البشرة
تحتاج البشرة الى الترطيب المستمر خصوصا فى الطقس الحار اضيفى الى ذلك الصيام ونقص الماء لا تهملى فى ترطيب البشرة يوميا بمرطب مناسب او الوصفات الطبيعية.
4- علاج الهالات السوداء
علاج الهالات السوداء و انتفاخ العين يعيد اليكى الكثير من جمالك المفقود ويمكن التخلص من الهالات السوداء بـ
a- النوم مبكرا بدلا من السهر طوال الليل لمشاهدة مسلسلات رمضان.
b- شرب كميات كبيرة من الماء ما بين الافطار و السحور لتعويض الفاقد من الماء و تخليص الجسم من السموم.
c- استخدام منتجات للتخلص من الهالات السوداء تحتوى على مضادات الاكسدة مثل فيتامين C والريتينول.
d- التخلص من الهالات السوداء بالوصفات الطبيعية.
5- تشقق الشفايف
تتعرض الشفايف الى التشقق فى رمضان بسبب تعرضها الى الجفاف لذلك تحتاج الشفايف الى استخدام مرطبات بصفة مستمرة مثل زبدة الكاكاو او الفازلين لابقائها رطبة لاطول فترة ممكنة.
6- الوقاية من الشمس
من الامور الهامة للغاية للعناية بالبشرة فى شهر رمضان وغيره من شهور السنة هو حماية البشرة من الشمس عند الخروج نهارا او التعرض الى الشمس المباشرة يفضل استخدام منتجات تتضمن عناصر مثل اكسيد الزنك و ديوكسيد التيتنيوم لانها تعطى حماية عالية للبشرة من الشمس يجب الا يقل معامل الحماية عن 15 .
7- التغذية السليمة
التغذية السليمة عنصر حاسم للعناية بالبشرة و ابقائها نضرة و مشرقة لا تفطرى على اكلات دسمة غنية بالدهون و السعرات الحرارية اجعلى مائدة الافطار غنية بالخضراوات و الفواكه لا تكثرى من اكل الحلويات فى رمضان.
لا تهملى العناية بالبشرة فى شهر رمضان مهما كانت مشاغلك او بحجة ضيق الوقت حتى تحفظى على جمال وتألق بشرتك .
للمتابعة خلطات لتنعيم الشعر الخشن ليصبح كالحرير

يااااي حلو مشكوووورة حبي على موضوعك المتالق

» العناية بالشعر
» أسباب الدوار في رمضان؟؟